Groei met paarden
Coaching en begeleiding
Hulp bij stress klachten, onzekerheid en
emotie regulatie
Paardencoaching voor kinderen, jongeren en volwassenen
Paardencoaching voor volwassenen
Ben jij jezelf al een tijdje kwijt? Je hebt last van piekergedachten en een vol hoofd. Regelmatig slaap je slecht en voel je je steeds maar zo moe, ook als je een keer wel een goede nacht hebt gehad. Je hebt een kort lontje en bent snel geïrriteerd. Je hebt last van spanning in je lijf en vage (pijn)klachten. Je voelt je onrustig en ontevreden, over jezelf en jouw leven. Je trekt je steeds vaker terug en hebt weinig energie voor leuke dingen of verbinding met je gezin of sociaal leven.
Ben jij jezelf al een tijdje kwijt? Je hebt last van piekergedachten en een vol hoofd. Regelmatig slaap je slecht en voel je je steeds maar zo moe, ook als je een keer wel een goede nacht hebt gehad. Je hebt een kort lontje en bent snel geïrriteerd. Je hebt last van spanning in je lijf en vage (pijn)klachten. Je voelt je onrustig en ontevreden, over jezelf en jouw leven. Je trekt je steeds vaker terug en hebt weinig energie voor leuke dingen of verbinding met je gezin of sociaal leven.
Bij Groei met paarden staat groei en ontwikkeling centraal. Groeien en ontwikkelen naar een emotioneel evenwichtiger leven met minder stress, onzekerheid en heftige emoties. Samen met de paarden coach ik jou, zodat je weer vaker een tevreden gevoel hebt en plezier in het leven. Je meer tijd hebt voor ontspanning en gezelliger bent voor de mensen om je heen. Hoe fijn zou het zijn als je hebt geleerd om afstand te nemen van jouw piekergedachten en minder last te hebben van heftige emoties (angst/verdriet/boosheid)? Als jij je fysiek gezond en uitgerust voelt en weer kunt genieten van de kleine dingen?
Er zijn mogelijkheden voor losse sessies en trajecten. Lees meer over ons aanbod voor volwassenen.
Paardencoaching voor kinderen en jongeren
Herken jij deze zorgen over jouw kind? Heeft weinig zelfvertrouwen, is onzeker en praat negatief over zichzelf. Heeft veel last van angsten en vermijdt het liefst situaties die spannend kunnen zijn. Reageert thuis snel overprikkeld of boos. Heeft moeite met vriendschappen en sociale contacten.
Herken jij deze zorgen over jouw kind? Heeft weinig zelfvertrouwen, is onzeker en praat negatief over zichzelf. Heeft veel last van angsten en vermijdt het liefst situaties die spannend kunnen zijn. Reageert thuis snel overprikkeld of boos. Heeft moeite met vriendschappen en sociale contacten.
Gun jij jouw kind dat hij/zij dingen mag leren over zichzelf, zoals:
- Hoe je vertrouwen in jezelf kan hebben
- Hoe je het beste om kan gaan met negatieve gedachten
- Hoe je je hoofd leeg kan maken na een drukke dag
- Hoe je om kan gaan met gevoelens als angst, woede en verdriet
Bij Groei met paarden kan jouw kind deze vaardigheden allemaal leren. En eenmaal geleerd, een leven lang toepassen. Super waardevol dus!
Lees meer over ons aanbod voor kinderen en jongeren
Mijn naam is Sharon van der Meer, oprichtster van en coach bij Groei met paarden.
Als (jeugd)hulpverlener/coach en 'paardenmeisje' heb ik een passie voor het helpen van mensen en een passie voor paarden. Een aantal jaar geleden kreeg ik te maken met stressklachten en kwam tijdelijk thuis te zitten. Paarden hebben mij in die tijd heel erg geholpen, namelijk ontspanning vinden in mijn hoofd én in mijn lijf. Paarden leerden mij alles over in verbinding zijn, met mijzelf en met de ander en hoe ik weer meer kon leven in het hier en nu, waardoor mijn stressklachten afnamen. Groei met paarden is ontstaan vanuit de wens om dit zoveel mogelijk mensen te laten ervaren, hoe bijzonder het samen zijn met een paard is en hoeveel wij van hen kunnen leren.
Paardencoaching is in te zetten voor vele hulpvragen, bij Groei met paarden zijn we vooral gespecialiseerd in
coachen bij stress klachten verminderen, angsten en onzekerheid verminderen en emotie regulatie.
Paardencoaching is in te zetten voor vele hulpvragen, bij Groei met paarden zijn we vooral gespecialiseerd in
coachen bij stress klachten verminderen, angsten en onzekerheid verminderen en emotie regulatie.
De voordelen van coachen met paarden?
✔ Je bent buiten bezig, de ruimte en natuur om je heen zijn helend voor lichaam en geest.
✔ Je leert sneller door te ervaren, te doen en te oefenen. In de aanwezigheid van paarden is dat hiervoor een veilige plek. Paarden accepteren jou voor wie je bent en wat je doet, zij bekritiseren niet, maar geven hun pure feedback aan jou terug.
✔ Paarden zijn gevoelige dieren, zij reageren op non-verbale signalen en spiegelen jouw emoties en gedrag, hierdoor kom je sneller tot inzicht over wat er speelt.
✔ Paardencoaching gaat verder dan alleen aan de slag met de cognitie (ons denken). Veel meer gaat het ook over voelen, met ons lijf en hart. En dat weer in verbinding brengen met het hoofd.
✔ Door deze combinatie kom je sneller tot de kern van waar jouw pijn ligt en waar je naartoe wilt (jouw wens).
✔ Je bent buiten bezig, de ruimte en natuur om je heen zijn helend voor lichaam en geest.
✔ Je leert sneller door te ervaren, te doen en te oefenen. In de aanwezigheid van paarden is dat hiervoor een veilige plek. Paarden accepteren jou voor wie je bent en wat je doet, zij bekritiseren niet, maar geven hun pure feedback aan jou terug.
✔ Paarden zijn gevoelige dieren, zij reageren op non-verbale signalen en spiegelen jouw emoties en gedrag, hierdoor kom je sneller tot inzicht over wat er speelt.
✔ Paardencoaching gaat verder dan alleen aan de slag met de cognitie (ons denken). Veel meer gaat het ook over voelen, met ons lijf en hart. En dat weer in verbinding brengen met het hoofd.
✔ Door deze combinatie kom je sneller tot de kern van waar jouw pijn ligt en waar je naartoe wilt (jouw wens).
Coaching bij Groei met paarden is een combinatie van theoretisch effectieve methodes als ACT/MGV/CGT, lichaamswerk en de pure feedback van de paarden.
''De paarden helpen mij rust en ontspanning te vinden en weer te voelen wat ik écht wil''
''Door samen te werken met het paard leer ik in het hier en nu mijn talenten te ontdekken en in te zetten in het dagelijks leven''
